Kardamom ist eines der großartigen Gewürzöle der Aromatherapie – warm, kampferartig und subtil exotisch, mit einem biochemischen Profil, das von Terpinylacetat (32–45 %) und 1,8-Cineol (23–35 %) dominiert wird, was es so effektiv wie angenehm in der Anwendung macht.

🌿 Ein Referenzöl für den Verdauungskomfort– traditionell in der Aromatherapie zur Linderung von Blähungen, Völlegefühl, Bauchspannung und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Seine karminative und magenstärkende Wirkung macht es zu einem der am meisten geschätzten Öle nach den Mahlzeiten.

💨 Krampflösend & neurotrop– Terpinylacetat, sein dominantes Molekül, wirkt auf das Nervensystem, um Muskelverspannungen und Krämpfe nervösen Ursprungs zu beruhigen und so die körperliche und emotionale Entspannung zu unterstützen.

🫁 Atemkomfort bei der Diffusion– 1,8-Cineol verleiht Kardamom seinen schleimlösenden und schleimlösenden Charakter und macht es zu einer natürlichen Wahl für die Diffusion, um den Atemkomfort zu unterstützen und die Atemwege zu befreien.

✨ Atem- & Mundfrische– seit langem in traditionellen Praktiken im Nahen Osten und Asien zur Reinigung des Atems und zur Unterstützung der Mundhygiene verwendet, bleibt Kardamom eines der effektivsten und angenehmsten natürlichen Atemmittel.

🔥 Außergewöhnlich in Diffusion & Mischung– warm, würzig und umhüllend, diffundiert es wunderbar allein oder gemischt mit Zitrus-, Holz- oder Blumenölen. Als lebensmitteltaugliches und therapiegeeignetes Öl ist es gleichermaßen in der Küche, im Diffusor und im Behandlungsraum zu Hause.

Verdauungstärkend und karminativ

Hauptwirkung – Terpinylacetat, 1,8-Cineol

Traditionell eines der wirksamsten ätherischen Öle für den Verdauungskomfort.Terpinylacetat und 1,8-Cineol wirken zusammen, um Blähungen, Flatulenzen und Bauchspannungen zu lindern, den Appetit anzuregen und die allgemeine Verdauungsfunktion zu unterstützen. Weit verbreitet in der Aromatherapie nach den Mahlzeiten, sowohl oral als auch in Bauchmassagen.

Krampflösend und neurotrop

Hauptwirkung – Terpinylacetat

Terpinylacetat, das mit 32–45 % dominierende Molekül, wirkt direkt auf das Nervensystem, um Spasmen der glatten und quergestreiften Muskulatur zu beruhigen.Es konkurriert mit den für die Muskelkontraktion verantwortlichen Molekülen, unterdrückt Spasmen und die damit verbundenen Beschwerden nervösen Ursprungs – was Kardamom bei spastischer Kolitis und stressbedingten Bauchspannungen besonders wertvoll macht.

Expektorans & Antikatarrhalikum

Hauptwirkung – 1,8-Cineol (Eukalyptol)

1,8-Cineol stimuliert mit 23–35 % die Schleimdrüsen der Atemwege und hilft, Sekrete zu verflüssigen und deren Auswurf zu unterstützen.Traditionell in der Diffusion und topischen Anwendung verwendet, um den Atemkomfort zu unterstützen, die Atmung zu erleichtern und die Behandlung von Bronchialstauungen zu ergänzen.

Antiinfektiös & Antiparasitär

Nebenwirkung – 1,8-Cineol, Linalool

1,8-Cineol verleiht eine dokumentierte antiinfektiöse Wirkung, insbesondere gegen Darmparasiten (Helminthen).Linalool trägt zur antimikrobiellen Aktivität bei und unterstützt die traditionelle Verwendung des Öls zur Mundhygiene und Atemreinigung sowie seine Anwendung in reinigenden Hautpflegeformulierungen.

Entspannend & Nerven-ausgleichend

Nebenwirkung – Linalool, Terpinylacetat

Linalool und Terpinylacetat tragen zusammen zu einer beruhigenden, nervenausgleichenden Wirkung bei, die über das Verdauungssystem hinausgeht.Traditionell in der Diffusion zur Stresslinderung, Gelassenheit und emotionalen Entspannung geschätzt, verleiht Kardamom jeder aromatischen Mischung, die auf die Unterstützung des Nervensystems abzielt, eine warme, umhüllende Qualität.

Geruchsprofil

Kardamom-Ätherisches Öl hat eines der ausgeprägtesten und komplexesten Duftprofile in der Familie der Gewürzöle – warm, kampferartig und subtil exotisch, mit einer frischen, leicht eukalyptusartigen Eröffnung, die in ein reiches, würziges Herz übergeht. Sein Charakter ist gleichzeitig belebend und umhüllend, wodurch es sowohl in der therapeutischen Diffusion als auch in der natürlichen Parfümerie und kulinarischen Anwendungen geschätzt wird.

Duftnoten

Kopfnoten — Frisch, Kampferartig

Herznoten — Würzig, Warm, Exotisch

Basisnoten — Warm, Exotisch (Nerolidol-Abgang)

Duftprofil

Würzig · Warm · Kampferartig · Frisch · Exotisch

In Parfümerie & Mischungen

Als vielseitige Gewürznote in der Naturparfümerie harmoniert Kardamom wunderbar mit Zitrusölen (Bergamotte, Zitrone, Süßorange), holzigen und harzigen Basen (Zedernholz, Weihrauch, Sandelholz) und blumigen Herzen (Rosengeranie, Muskatellersalbei). In der Diffusion passt es hervorragend zu Ingwer, schwarzem Pfeffer und Koriander für wärmende Gewürzmischungen oder zu Lavendel und Petitgrain für eine beruhigende, aromatische Atmosphäre. Verwenden Sie es in moderaten Konzentrationen – seine kampferartige Kopfnote ist kräftig, integriert sich aber gut in ausgewogene Kompositionen.

👥 Zielgruppe

Erwachsene · Jugendliche · Kinder über 6 Jahren (unter Aufsicht eines Erwachsenen).

⚠️ Orale Anwendung strikt für Erwachsene reserviert. Nicht empfohlen im ersten Schwangerschaftsdrittel oder für Kinder unter 6 Jahren ohne professionelle Beratung.

💡 Anwendungsempfehlungen

Hautapplikation— 1–2 Tropfen, verdünnt in einem Pflanzenöl (2–3 % Verdünnung), auf die gewünschte Stelle auftragen: Bauch, Solarplexus, Brust oder Handgelenke. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.

Massage— 2–3 Tropfen in ein Trägeröl mischen und in kreisenden Bewegungen auf den Bauch massieren für Verdauungskomfort, oder entlang der Wirbelsäule und des Solarplexus zur Unterstützung des Nervensystems und zur Entspannung.

Inhalation— 1–2 Tropfen auf ein Taschentuch geben und 2–3 Minuten langsam und tief einatmen. Wirksam bei Atemwegsbeschwerden, Übelkeit und zur akuten Stresslinderung.

Verneblung— 4–6 Tropfen in einen Ultraschall- oder Kaltluftdiffusor geben. 20–30 Minuten pro Stunde in einem gut belüfteten Raum vernebeln. Ideal für eine verdauungsfördernde Atmosphäre, Stressabbau und ein warmes, würziges Ambiente. Passt gut zu Zitrus-, Holz- und Blumenölen.

Einnahme (oral)— 1 Tropfen auf eine neutrale Tablette, in einem Teelöffel Honig oder in einer pflanzlichen Kapsel, bis zu 2–3 Mal täglich für maximal 5–7 Tage. Lebensmittel- und Therapiequalität zertifiziert. Streng für Erwachsene reserviert.

Kosmetischer Bestandteil— In DIY-Hautpflegeformulierungen (Seren, Cremes, Gesichtsöle) mit 0,5–1 % einarbeiten für reinigende, entzündungshemmende und antiseptische Wirkung bei öliger und Mischhaut. EU-Allergen-Deklarationsschwellen beachten (Linalool, Limonen, Geraniol, Citral).

💊 Empfohlene Dosierung

Haut & Massage— 1–2 Tropfen mit 2–3 % Verdünnung in einem Trägeröl. 1–2 Mal täglich für bis zu 7 Tage anwenden.

Inhalation— 1–2 Tropfen auf ein Taschentuch. Sitzungen von 2–3 Minuten, bis zu 3 Mal täglich.

Verneblung— 4–6 Tropfen pro Sitzung von 20–30 Minuten, bis zu 2–3 Sitzungen pro Tag.

Oral— 1 Tropfen, 2–3 Mal täglich, für maximal 5–7 aufeinanderfolgende Tage. Nur für Erwachsene.

✅ Empfohlene Anwendungen

Hautapplikation · Massage · Inhalation · Verneblung · Einnahme · Kosmetischer Bestandteil

❌ Nicht empfohlen

Erstes Schwangerschaftsdrittel · Kinder unter 6 Jahren (oral) · Pur/unverdünnt auf der Haut

🪤 Passt gut zu

Eine ätherische Ölsynergie ist eine Mischung aus mehreren ätherischen Ölen, die sich auf molekularer Ebene effektiv kombinieren, um spezifische Eigenschaften zu verstärken und ein gezieltes Bedürfnis zu adressieren.

Kardamom harmoniert gut mit:

• Ingwer & Schwarzer Pfeffer— für eine starke wärmende Verdauungssynergie, bei Blähungen und Bauchbeschwerden.
• Süße Orange & Zitrone— um die Mischung aufzuhellen und zu erfrischen, ideal für belebende Verneblung und Appetitanregung.
• Echter Lavendel & Petitgrain— zur Stresslinderung, Neuausrichtung des Nervensystems und beruhigenden Verneblungen.
• Weihrauch & Zedernholz— für tiefe, warme, meditative Verneblung und Unterstützung der Atemwege.
• Eukalyptus & Ravintsara— um die schleimlösende und antikatarrhalische Wirkung für Atemwegskomfort zu verstärken.
• Pfefferminze— bei Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und Synergien für Mundfrische.

⚠️ Diese Synergien werden nur im Wellness-Kontext verwendet und erfordern stets Dosierungen, die die Vorsichtsmaßnahmen der Aromatherapie beachten.

⚠️ Lesen Sie vor Gebrauch sorgfältig den Abschnitt „Vorsichtsmaßnahmen“.

⚠️ Lesen Sie vor Gebrauch den Abschnitt „Vorsichtsmaßnahmen“ sorgfältig durch.

Blähungen & Aerophagie

• Ab 6 Jahren. Orale Anwendung: 1 Tropfen Kardamom in einem Teelöffel Olivenöl oder Honig, 3-mal täglich.
• Ab 3 Jahren. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen Kardamom, verdünnt in 4 Tropfen Trägeröl, 3-mal täglich auf den Bauch massieren.

• Ab 6 Jahren – Synergiemischung.In einem Teelöffel Olivenöl mischen und bei Auftreten der Symptome einnehmen:
• 1 Tropfen ätherisches Kardamomöl.
• 1 Tropfen ätherisches Ackerminzöl (Menthe des Champs).
• 1 Tropfen ätherisches Kümmel- oder Korianderöl.

Quelle: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.

Bronchitis & Atemwegsstauung

• Ab 3 Jahren. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen Kardamom in 4 Tropfen Trägeröl verdünnen und auf den oberen Rücken oder die Fußsohlen massieren. Brustapplikation nicht empfohlen vor dem 6. Lebensjahr.

Kardamom oder Eucalyptus globulus?Kardamom ist dank seiner schleimlösenden und krampflösenden Eigenschaften bei Bronchitis wirksam, aber Eucalyptus globulus ist das Referenzöl in diesem Bereich. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen in 4 Tropfen Trägeröl auf die Brust auftragen, 4-mal täglich für 5–7 Tage.

Spastische Kolitis

• Ab 3 Jahren. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen Kardamom in 4 Tropfen Trägeröl verdünnen und zweimal täglich auf den unteren Rücken auftragen.

• Ab 6 Jahren – Synergiemischung.2 Tropfen der folgenden Mischung auf einer neutralen Tablette, 3-mal täglich nach den Mahlzeiten für 3 Wochen:
• 1 ml ätherisches Rosmarinöl ct. Verbenon.
• 1 ml ätherisches Kardamomöl.
• 1 ml ätherisches Korianderöl.
• 1 ml ätherisches chinesisches Zimtöl.
• 1 ml ätherisches Estragonöl.

Quelle: Zahalka, J. P. (2015). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Editions Dauphin.

Kardamom oder Koriandersamen?Kardamom kann bei spastischer Kolitis verwendet werden, aber Koriandersamen sind die bevorzugte Option. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen in 4 Tropfen Trägeröl auf den Bauch nach den Mahlzeiten. Orale Anwendung: 1–2 Tropfen auf einem neutralen Träger, zweimal täglich für 5–7 Tage.

Dyspepsie & Verdauungsprobleme

• Ab 6 Jahren. Orale Anwendung: 2 Tropfen Kardamom auf einer neutralen Tablette unter der Zunge nach jeder Mahlzeit, 3-mal täglich für 5 Tage.
• Ab 3 Jahren. Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen Kardamom in 4 Tropfen Trägeröl nach den Mahlzeiten auf den Bauch auftragen.

• Ab 6 Jahren – Synergiemischung.1 Tropfen der folgenden Mischung auf einer neutralen Tablette zu jeder Mahlzeit:
• 1 ml ätherisches Wacholderöl.
• 1 ml ätherisches Kardamomöl.
• 1 ml ätherisches Pfefferminzöl.
• 1 ml ätherisches Mandarinenöl.
• 1 ml ätherisches Estragonöl.

Quelle: Zahalka, J. P. (2015). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Editions Dauphin.

• Therapeutische Qualität · Lebensmittelqualität.
• 100 % rein und natürlich, chemotypisiert – jede Charge identifiziert durch ihr biochemisches Profil (Terpenylacetat · 1,8-Cineol · Linalylacetat · Linalool · Limonen · alpha-Terpineol · alpha-Pinen), garantiert durch ChromaCert®.
• Bio-zertifiziert durch Ecocert (FR-BIO-01) – EU Ökologischer Landbau.
• Wasserdampfdestilliert aus den Samen von Elettaria cardamomum (L.) Maton – Familie der Zingiberaceae – angebaut in Guatemala.
• Chargenauswahl, Qualitätskontrolle und Verpackung erfolgen in Lyon, Frankreich.
• Alle Analyseergebnisse finden Sie im Abschnitt Dokumente unten.

🧪 INCI

• ELETTARIA CARDAMOMUM SEED OIL*.

🌿 Botanische Eigenschaften

• Botanischer Name: Elettaria cardamomum (L.) Maton.
• Andere Namen: Kardamom, Grüner Kardamom, Echter Kardamom.
• Pflanzenfamilie: Zingiberaceae.
• Pflanzenteil: Samen.
• Extraktionsmethode: Wasserdampfdestillation.
• Herkunft: Guatemala.
• Anbau: Produkt aus ökologischem Landbau.

⚗️ Wirkstoffe*

• Terpinylacetat.
• Eukalyptol (1,8-Cineol).
• Linalylacetat.
• Linalool.
• Limonen.
• Alpha-Terpineol.
• Alpha-Pinen.

*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

🌿 Allergene***

• LINALOOL.
• LIMONENE.
• GERANIOL.
• CITRAL (GERANIAL + NERAL).

***Potenzielle Allergene (natürlich in einigen ätherischen Ölen enthalten) gemäß Anhang III der EU-Verordnung (EG) Nr. 1223/2009.

👃 Organoleptische Eigenschaften

• Aussehen: klare, leicht fließende Flüssigkeit.
• Farbe: farblos bis hellgelb.
• Geruch: warm, würzig, kampferartig und subtil exotisch – charakteristisch für Elettaria cardamomum Samenöl.

🔬 Physikalisch-chemische Spezifikationen

• Terpinylacetat: 32–45%
• Eukalyptol (1,8-Cineol): 23–35%
• Linalylacetat: 4–9%
• Linalool: 3–7%
• Limonen: 2–7%
• Sabinen: 2–5%
• α-Pinen: 1–2%
• α-Terpineol: ≤7%
• Terpinen-4-ol: 0.8–3%
• trans-Nerolidol: 0.5–2%
• β-Myrcen: ≤2.5%

• Dichte bei 20°C: 0.919–0.940
• Brechungsindex bei 20°C: 1.460–1.468
• Optische Rotation bei 20°C: +22° bis +41°
• Flammpunkt: 59°C

• In der Originalverpackung, geschützt vor Licht und hohen Temperaturen, lagern.
• Darf nicht in die Hände von Kindern und Haustieren gelangen.

Verpackung

• Braunglasflasche mit Tropfverschluss.

Informationen zu diesem Inhalt

Der Inhalt dieses Abschnitts wurde von Beratern der Compagnie des Sens auf der Grundlage verfügbarer wissenschaftlicher Literatur verfasst. Er wird regelmäßig überprüft und aktualisiert und dient ausschließlich zu Informationszwecken – er ersetzt keine medizinische Diagnose, Beratung oder Nachsorge.

Compagnie des Sens und LaPeNu Organics können für keinerlei Folgen, die sich aus der Nutzung ergeben, haftbar gemacht werden.

Vorsichtsmaßnahmen

• Zugelassen für Erwachsene und Kinder über 3 Jahre. Alle Anwendungswege sind erlaubt.
• Kann bei unverdünnter Anwendung reizend auf empfindliche Haut wirken – vor topischer Anwendung immer auf 20 % in einem Pflanzenöl verdünnen.
• Personen mit Epilepsie oder Asthma sollten vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen (epileptogen in hohen Dosen).
• Enthält einen geringen Anteil allergener Bestandteile – vor der ersten Anwendung wird ein Patch-Test empfohlen.

Medizinischer Rat

• Suchen Sie vor der Anwendung ärztlichen Rat ein, wenn Sie an Epilepsie oder Asthma leiden (epileptogen in hohen Dosen).
• Vermeiden Sie die gleichzeitige Anwendung mit Medikamenten ohne professionelle Anleitung.

Topische Anwendung

• Vor jeder Hautanwendung auf 20 % in einem Pflanzenöl verdünnen (20 % ätherisches Öl, 80 % Pflanzenöl).
• Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
• Bei Kindern die Anwendung auf Brust, Hals und Gesicht vermeiden. Bevorzugen Sie die Fußsohlen und den oberen Rücken.
• Führen Sie vor der ersten Anwendung einen Patch-Test an der Innenseite des Unterarms durch: 1 Tropfen in etwas Pflanzenöl verdünnen, auf die Ellenbeuge auftragen und mindestens 24 Stunden warten, um eine mögliche Reaktion zu prüfen.

Gegenanzeigen

• Nicht über längere Zeiträume ohne Pause anwenden.
• Gleichzeitige Anwendung mit Medikamenten vermeiden.
• Bekannte Überempfindlichkeit gegen einen der aufgeführten Allergene.

Allergene***

• Linalool (≤ 8%)
• Limonen (≤ 4%)
• Geraniol (≤ 2%)
• Citral (Geranial + Neral) (≤ 2%)

***Potenzielle Allergene (natürlich in einigen ätherischen Ölen enthalten) gemäß Anhang III der EU-Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 in der Fassung der Kommissionsverordnung (EU) 2023/1545 vom 26. Juli 2023.

Wissenschaftliche Referenzen

• AL-ZUHAIR, H. (1996). Pharmacological studies of cardamom oil in animals. Pharmacological Research, 34(1–2), 79–82. https://doi.org/10.1006/phrs.1996.0067
• Jamal, A., Javed, K., Aslam, M., & Jafri, M. (2006). Gastroprotective effect of cardamom, Elettaria cardamomum Maton. fruits in rats. Journal of Ethnopharmacology, 103(2), 149–153. https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.07.016
• Masoumi-Ardakani, Y., et al. (2016). Chemical Composition, Anticonvulsant Activity, and Toxicity of Essential Oil and Methanolic Extract of Elettaria cardamomum. Planta Medica, 82(17), 1482–1486. https://doi.org/10.1055/s-0042-106971
• Mutlu-Ingok, A., & Karbancioglu-Guler, F. (2017). Cardamom, Cumin, and Dill Weed Essential Oils: Chemical Compositions, Antimicrobial Activities, and Mechanisms of Action against Campylobacter spp. Molecules, 22(7), 1191. https://doi.org/10.3390/molecules22071191
• Noumi, E., et al. (2018). Chemical and Biological Evaluation of Essential Oils from Cardamom Species. Molecules, 23(11), 2818. https://doi.org/10.3390/molecules23112818

Bücher

• de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
• Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
• Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Editions du Dauphin.

🌿 Bio-Zertifizierung (FR-BIO-01): Compagnie des Sens (FR) von LaPeNu

🔬 Technische Analyse: Kardamom von Compagnie des Sens (FR) & LaPeNu

🛡️ Sicherheitsanalyse: Kardamom von Compagnie des Sens (FR) & LaPeNu