Zitrone ist eines der ikonischsten und vielseitigsten ätherischen Öle der Aromatherapie — brillant frisch, leuchtend und limonenreich, kaltgepresst aus der sonnengereiften Schale biologisch angebauter Früchte.

🛡️ Immuntonikum & allgemeines Stimulans — stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und hilft, vorübergehende Müdigkeit zu bekämpfen; ein zuverlässiger saisonaler Begleiter und Ganzkörpertonikum.

🌿 Depurativ & entgiftend — fördert die Ausleitung von Toxinen; unterstützt die Leberfunktion und eine gesunde Verdauung; ein Klassiker in Entgiftungskuren und Lymphdrainage-Anwendungen.

🌬️ Atmosphärisches Antiseptikum — starke luftreinigende Wirkung beim Diffusieren; desinfiziert Wohnräume und neutralisiert luftübertragene Krankheitserreger; für die ganze Familie geeignet.

🦠 Antibakteriell & antiviral — breites antimikrobielles Wirkungsspektrum; hilft, Infektionen vorzubeugen, insbesondere in Zeiten saisonaler Anfälligkeit.

🧠 Konzentration & geistige Klarheit — sein lebhafter, heller Duft weckt den Geist und fördert Wachheit, Fokus und kognitive Leistungsfähigkeit; ideal für die Diffusion tagsüber.

✨ Haut- & Nagelpflege — hellt fahle Teints auf, reguliert den Talgfluss und gleicht den Hautton aus; stärkt brüchige Nägel; stets verdünnt anwenden und nach der Anwendung Sonneneinstrahlung meiden.

🍋 Natürliches Deodorant — sein frischer, klarer Duft neutralisiert unangenehme Gerüche und hinterlässt eine angenehme, belebende Note.

🛡️ Allgemeines Stärkungsmittel & Immununterstützung

Zitronenöl ist ein anerkanntes Immunmodulans und allgemeines Stärkungsmittel – es stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und hilft bei vorübergehender Müdigkeit. Somit ist es ein bevorzugtes Öl während saisonaler Übergänge und bei Perioden geringer Vitalität.

🫀 Entgiftend & Leberschützend

Reich an Limonen unterstützt ätherisches Zitronenöl die Leberfunktion und die Gallensekretion (cholagoge/choleretische Wirkung), fördert die Ausscheidung von Toxinen und unterstützt die Verdauung – ein wertvoller Verbündeter bei Entgiftungsprotokollen und träger Verdauung.

🦠 Antibakteriell, Antiviral & Antimykotisch

Sein breites antimikrobielles Profil – angetrieben durch Limonen, β-Pinen, Citral und γ-Terpinen – macht es wirksam gegen Bakterien, Viren und Pilze, besonders nützlich in den Wintermonaten und bei erhöhtem Infektionsrisiko.

🌬️ Atmosphärisches Antiseptikum & Desinfektionsmittel

In die Luft diffundiert, reinigt ätherisches Zitronenöl die Umgebung, neutralisiert luftgetragene Krankheitserreger und desinfiziert Wohnräume – eines der am häufigsten verwendeten atmosphärischen Antiseptika in der Aromatherapie.

🧠 Mentale Klarheit & Konzentration

Sein heller, lebhafter Zitrusduft wirkt als Nervenstimulans und Neurotonikum – schärft den Fokus, fördert die Wachsamkeit und vertreibt mentalen Nebel. Ideal für Arbeitsumgebungen, Lernsitzungen oder jeden Moment, der anhaltende Konzentration erfordert.

✨ Hautklärend, Nagelstärkend & Talgregulierend

Ätherisches Zitronenöl wird in kosmetischen Anwendungen verwendet, um fahle Teints aufzuhellen, überschüssigen Talg bei fettiger Haut zu regulieren und brüchige Nägel zu stärken – immer verdünnt und mit strikter Sonnenvermeidung (phototoxisches Öl).

🌿 Natürliches Deodorant

Sein sauberer, frischer Duft neutralisiert unangenehme Gerüche auf natürliche Weise, was es zu einem beliebten Bestandteil in Formulierungen für natürliche Deodorants und Raumerfrischer macht.

✨ Duftnoten

Kopf.

✨ Duftprofil

Frisch · Zitrus · Spritzig · Zitronig · Leicht · Strahlend · Grün · Hell · Frisch-rein.

👥 Zielgruppe

Erwachsene · Teenager (ab 15 Jahren) · Kinder ab 6 Jahren (nur unter Aufsicht eines Erwachsenen).

⚠️ Nicht empfohlen für Kinder unter 6 Jahren, schwangere oder stillende Frauen oder Personen mit Epilepsie ohne vorherige ärztliche Beratung.

💡 Anwendungsempfehlungen

Hautapplikation— 1–3 Tropfen in einem Trägeröl (2–3 % Konzentration) verdünnen und auf die gewünschte Stelle auftragen. Zitronenöl ist photosensibilisierend: Nach der Anwendung auf exponierter Haut mindestens 12 Stunden lang Sonnen- oder UV-Einstrahlung vermeiden.

Kosmetischer Inhaltsstoff— 1–2 Tropfen pro 10 ml Ihrer Creme, Ihres Serums oder Ihrer Lotion hinzufügen, um den Teint aufzuhellen, die Poren zu reinigen und die Ausstrahlung zu fördern. Achten Sie darauf, dass die Endkonzentration für Leave-on-Produkte unter 2 % bleibt.

Haaranwendung— 2–3 Tropfen in Ihr Shampoo, Ihren Conditioner oder Ihr Kopfhautserum geben, um die Talgproduktion zu regulieren, die Kopfhaut zu stimulieren und glanzlosem oder fettigem Haar neuen Glanz zu verleihen.

Nagelapplikation— 1 Tropfen, verdünnt in einem Trägeröl, direkt auf Nägel und Nagelhaut auftragen, um brüchige Nägel zu stärken und Nagelpilz zu bekämpfen.

Massage— 3–5 Tropfen in 10 ml Trägeröl mischen und in Beine, Bauch oder Füße einmassieren, um die Durchblutung und den Lymphfluss zu fördern und körperliche Müdigkeit zu lindern.

Inhalation— Direkt aus der Flasche inhalieren oder 1–2 Tropfen auf ein Taschentuch geben und tief einatmen, um die Stimmung zu heben, Stress abzubauen und geistige Müdigkeit zu bekämpfen.

Verneblung— 4–6 Tropfen für 20–30 Minuten vernebeln, um die Luft zu reinigen, Gerüche zu neutralisieren und eine belebende, stimmungsaufhellende Atmosphäre zu schaffen. Lüften Sie den Raum zwischen den Anwendungen.

Spray— 10–15 Tropfen zu 100 ml Wasser oder Hydrolat in einer Sprühflasche geben, um Textilien, Oberflächen oder die Luft zu erfrischen. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.

Einnahme / Nahrung— Nur lebensmitteltaugliches Zitronenöl verwenden. 1 Tropfen in ein Glas Wasser, Kräutertee oder Honig geben oder in kulinarische Zubereitungen einarbeiten, um die Verdauung und Immunfunktion zu unterstützen. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Zähne / Mundhygiene— 1 Tropfen in Ihre Zahnpasta oder Mundspülung geben, um den Atem zu erfrischen und die Mundhygiene zu unterstützen. Nicht schlucken.

Wäsche— 5–10 Tropfen in das Weichspülerfach oder auf einen Woll-Trocknerball geben, um die Wäsche auf natürliche Weise zu erfrischen und einen sauberen Zitrusduft zu verleihen.

💊 Empfohlene Dosierung

Oral / Innerlich— Bis zu 2 Tropfen, 3-mal täglich (maximal 6 Tropfen/Tag), verdünnt in einem neutralen Träger wie Honig, Pflanzenöl oder einer neutralen Kapsel. Nicht länger als 3 aufeinanderfolgende Wochen ohne Pause anwenden. Nicht empfohlen für Kinder unter 6 Jahren oder ohne ärztliche Aufsicht für empfindliche Personen.

Topisch— 1–3 Tropfen verdünnt in 2–5 ml Trägeröl (1–3 % Konzentration). Unverdünnte Anwendung auf der Haut vermeiden.

🌿 Hautpflegeziele

Entzündungshemmend · Antiseptisch · Durchblutungsfördernd · Reinigend · Anti-Akne · Antimykotisch · Anti-Flecken · Ausstrahlung · Revitalisierend · Stimulierend · Straffend · Geruchshemmend · Festigend · Liftend · Anti-Augenringe · Klärend

💇 Haarpflegeziele

Kopfhautstimulierend · Tonisierend · Reinigend · Glanz · Talgregulierend

🧠 Mentale Ziele

Stress · Innere Ausstrahlung · Angst · Energie/Vitalität · Nervenberuhigend · Erregung · Stimmungsschwankungen · Aromatischer Trip · Entspannung · Schlafqualität

🎯 Weitere Ziele

Antiseptisch · Immunität · Körperliche Müdigkeit · Antiinfektiv / HNO · Kreislauf/Spannung · Antimykotisch · Entgiftend · Verdauung · Lufterfrischung/Reinigung · Reisekrankheit · Mundhygiene · Parfümierung

✅ Empfohlene Anwendungen

Kosmetischer Inhaltsstoff · Inhalation · Massage · Hautapplikation · Einnahme · Verneblung · Nahrung · Haaranwendung · Spray · Nagelapplikation · Zähne · Wäsche

❌ Nicht empfohlen

Unverdünnte Anwendung auf der Haut · Sonnen-/UV-Exposition innerhalb von 12 Stunden nach topischer Anwendung (photosensibilisierend) · Anwendung bei Kindern unter 6 Jahren · Innere Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit · Längere innere Anwendung ohne ärztliche Aufsicht · Anwendung in der Nähe von Augen oder Schleimhäuten

🫀 Körperbereiche

Gesamter Körper · Nervensystem & Geist · Haut · Kreislauf & Lymphsystem · Immunsystem · Verdauungssystem · Leber · Gesicht · Nägel · Haare · Hände · Hals & Dekolleté · Füße · Mund & Zähne

🧴 Hauttypen

Fettig · Mischhaut · Akneanfällig · Zu Rötungen neigend

🪮 Haartypen

Fettig · Dünn · Stumpf · Normal · Mischhaar (fettiger Ansatz, trockene Spitzen)

⚠️ Lesen Sie vor Gebrauch sorgfältig den Abschnitt „Vorsichtsmaßnahmen“.

• 100 % rein und natürlich – einziger Bestandteil, kaltgepresst aus der Schale · ohne Zusatzstoffe · ohne Lösungsmittel · ohne Konservierungsstoffe.
• Therapeutische Qualität · Lebensmittelqualität.
• Chemotypisiert (HECT) – biochemisches Profil verifiziert und dokumentiert.
• Bio-zertifiziert: EU-Ökolandbau (FR-BIO-01 / Ecocert) · Nature & Progrès.
• Vegan · tierversuchsfrei.
• Kaltgepresst in Italien · EU.

🧪 INCI

• CITRUS LIMON FRUIT OIL*.

✨ Botanische Merkmale

• Lateinischer Name: Citrus x limon
• Andere Namen: Zitrone.
• Botanische Familie: Rutaceae.
• Verwendeter Teil: Schale.
• Anbau: Produkt aus biologischem Anbau, zertifiziert durch Ecocert FR-BIO-01.
• Status: Therapiequalität, Lebensmittelqualität.
• Herkunft: Italien.

⚗️ Wirkstoffe*

• Limonen.
• Beta-Pinen.
• Gamma-Terpinen.
• Citral.
• Myrcen.

*Aus biologischem Anbau.

🌿 Allergene***

• LIMONEN.
• BETA-PINEN.
• LINALOOL.
• CITRAL.
• GERANIOL.

***Potenzielle Allergene (natürlich in einigen ätherischen Ölen enthalten) gemäß Anhang III der EU-Verordnung (EG) Nr. 1223/2009.

👃 Organoleptische Merkmale

• Aussehen: klare, bewegliche Flüssigkeit.
• Farbe: farblos bis hellgelb.
• Geruch: frisch, hell, zitrusartig und spritzig — charakteristisch für Citrus x limon.

✨ Bio-Zitronenöl – aus der frischen Schale von Citrus limongewonnen – ist ein großer Klassiker der Aromatherapie. Es wird für seinen hellen, belebenden Duft gefeiert und ist seit der Antike für seine reinigenden, stimulierenden und schützenden Eigenschaften geschätzt. Die traditionelle chinesische und die ayurvedische Medizin erkannten beide seine Tugenden, und im Mittelalter hatten europäische Kräuterkundler und Apotheker es wegen seiner verdauungsfördernden und antiseptischen Vorteile angenommen.

✨ Der Zitronenbaum (Citrus limon) gehört zur Familie der Rautengewächse (Rutaceae) und stammt vermutlich aus Nordostindien oder China. Als immergrüner Strauch, der 3 bis 6 Meter hoch wird, gedeiht er in milden, sonnigen Klimazonen. Seine leicht violett getönten weißen Blüten sind intensiv duftend, und seine Früchte sind reich an ätherischem Öl, das in der Schale konzentriert ist.

✨ Die biologischen Zitronenbäume, die für die Gewinnung von ätherischem Öl verwendet werden, werden in vielen Mittelmeerregionen angebaut und unter Verwendung schonender, natürlicher Anbaumethoden – frei von Pestiziden und synthetischen Düngemitteln – unter vollständiger Einhaltung der zertifizierten Bio-Standards angebaut.

✨ Das ätherische Bio-Zitronenöl wird durch Kaltpressung der frischen Fruchtschale gewonnen – ein mechanischer, hitzefreier Prozess, der das volle aromatische und therapeutische Profil der Zitrusfrucht bewahrt. Diese Methode, die spezifisch für Zitrusfrüchte ist, deren Essenzen in winzigen Taschen auf der Oberfläche der Schale enthalten sind, ergibt ein blassgelbes bis grünliches Öl mit einem intensiv frischen, zitrusartigen Duft – ein Zeichen für Qualität und Reinheit.

✨ Lagerung

• In der Originalverpackung, geschützt vor Licht und hohen Temperaturen, aufbewahren.
• Für Kinder und Haustiere unzugänglich aufbewahren.

✨ Verpackung

• Braunglasflasche mit Tropfer.

⚠️ Hinweise zu den hier dargestellten Informationen

Diese Informationen sind nicht dazu bestimmt, die medizinische Beratung durch einen Arzt oder einen naturheilkundlichen Spezialisten zu ersetzen.

Diese Daten stammen teilweise aus dem Buch "Le Guide Terre Vivante des Huiles Essentielles" von Dr. Françoise COUIC MARINIER, in Zusammenarbeit mit Dr. Anthony TOUBOUL, herausgegeben von Terre Vivante.

⚠️ Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen

• Darf nicht in die Hände von kleinen Kindern gelangen.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Nicht unverdünnt anwenden.
• Nicht über längere Zeiträume ohne fachkundige Anleitung anwenden.
• Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen sowie für Kinder unter 6 Jahren. Vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
• Bei Personen mit Bluthochdruck den Blutdruck überwachen.

⚠️ Photosensibilität

• Nicht vor Sonnen- oder UV-Exposition auf die Haut auftragen. Zitronen-Ätherisches Öl ist aufgrund seines Furocumarin-Gehalts stark photosensibilisierend.
• Nach topischer Anwendung Sonneneinstrahlung für mindestens 12 Stunden vermeiden.

⚠️ Hautanwendung

• Vor der Anwendung auf der Haut immer verdünnen – maximal 20 % in einem Trägeröl (z. B. 1 Tropfen ätherisches Öl auf 4 Tropfen Trägeröl) oder je nach Anwendungsbereich geringer.
• Vor der ersten Anwendung einen Patch-Test durchführen: Einen Tropfen in einer kleinen Menge Trägeröl verdünnen und auf die Innenseite des Ellbogens auftragen. Warten Sie mindestens 24 Stunden, bevor Sie fortfahren.
• Limonen im ätherischen Zitronenöl oxidiert leicht, was das Risiko von Hautreizungen und Sensibilisierung erhöht. Die Flasche dicht verschlossen, licht- und wärmegeschützt lagern – vorzugsweise gekühlt.

⚠️ Orale Einnahme

• Bis zu 6 Tropfen pro Tag einnehmen, verdünnt in einem neutralen Träger (Pflanzenöl, Honig oder einer neutralen Tablette).
• Als Nahrungsergänzungsmittel: kann eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen.
• Nicht oral im ersten Trimester der Schwangerschaft oder bei Kindern unter 6 Jahren anwenden.
• Nicht oral bei Gallengangsverschluss oder Gallensteinen ohne vorherige ärztliche Beratung anwenden.

⚠️ Vernebelung

• Zitronen-Ätherisches Öl kann während der Schwangerschaft und in der Nähe von Kleinkindern vernebelt werden, vorausgesetzt, diese befinden sich während der Vernebelung nicht im Raum.
• In kurzen Intervallen (30–60 Minuten) in gut belüfteten Räumen vernebeln.

⚠️ Allergene***

• LIMONEN.
• CITRAL (NERAL + GERANIAL).
• LINALOOL.
• GERANIOL.

***Potenzielle Allergene (natürlich in einigen ätherischen Ölen vorkommend) gemäß Anhang III der EU-Verordnung (EG) Nr. 1223/2009.